Agenda

Aankomende activiteiten

dec
17
do
19:30 Stilte avond
Stilte avond
dec 17 @ 19:30 – 21:00
Tijdens deze stilte avond neem ik je mee in een reis naar binnen. Met behulp van ontspanningsoefeningen, meditaties en visualisaties help ik je om te vertragen, tot verstilling en innerlijke rust te komen. Ik nodig je uit om in deze donkere tijd van het jaar een moment stil te staan bij wat er bij je speelt. De winter is een…
jan
2
za
10:00 Yoga verdiepingsdagen
Yoga verdiepingsdagen
jan 2 @ 10:00 – jan 3 @ 16:00
Ben je al wat langer met yoga bezig en ben je op zoek naar wat meer verdieping? Dan is dit weekend misschien wel precies wat je nodig hebt. Ik krijg vaak terug dat velen de wens hebben om meer dan 1,5 uur in de week yoga te doen, maar hier vaak geen vorm in kunnen vinden. Ik zelf heb ervaren…
jan
21
do
19:30 Yoga nidra, yoga voor diepteonts...
Yoga nidra, yoga voor diepteonts...
jan 21 @ 19:30 – 20:45
Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning, die het mogelijk maakt om je lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Nidra betekent ‘slaap’ en Yoga Nidra dus de ‘slaap van de yogi’s’. Bij het beoefenen van Yoga Nidra pendelen lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Terwijl het lichaam in slaaptoestand is, blijft het innerlijke bewustzijn…