Verdiepingsdag ‘Midzomer, ode aan de zon’

Wanneer:
juni 20, 2021 @ 10:00 – 17:00
2021-06-20T10:00:00+02:00
2021-06-20T17:00:00+02:00
Waar:
YogaFarm
Sterrebosweg 1
Kosten:
1 dag = 80 euro, 2 dagen = 130 euro
Contact:
Sabine Philips
0624856661

Tijdens deze verdiepingsdag vieren we midzomer en staat de energie van de zon centraal (het zonnefeest). Op de vooravond van 21 juni wordt midzomer gevierd, ook wel zomerzonnewende genoemd. Vanaf deze dag (na dit hoogtepunt) neemt de zon meer en meer in kracht af. Op deze dag gaan we ons via verschillende oefeningen verbinden met de energie van de zon; het licht, de warmte, vitaliteit, de passie, de kracht. In vele mythologieen ziet de zon alles en is alwetend. Waar licht schijnt worden situaties doorzien en vervaagt de angst voor het donker en onze schaduwzijden.

We zullen deze dag dieper in gaan op Surya namaskar, de zonnegroet, met bijpassende mantras. Met prananyamas en asanas gaan we de kracht van de zon verder onderzoeken. En met behulp van meditaties, visualisaties en yoga nidra laat ik je op een dieper niveau verbinden met deze krachtige energie. We sluiten we de dag af rond een traditioneel midzomervuur!

De dag start om 10.00 uur (inloop 9.45 uur) en eindigt om 17.00 uur. We hebben de mogelijkheid om zowel binnen als buiten oefeningen te doen, passend bij het weer, het moment. Tijdens de middagpauze kun je sowieso de verbinding met de natuur ervaren op en rond de plek.

Het maximale aantaal deelnemers is vier personen. Kosten zijn 80 euro voor de gehele dag. Thee, fruit en een lichte lunch is bij de prijs inbegrepen. Wil je je opgeven of meer weten dan kan dat via sephilips@yahoo.com of via 0624856661.