Yoga verdiepingsdag ‘voorjaarsreiniging’

Wanneer:
maart 13, 2021 @ 10:00 – 16:00
2021-03-13T10:00:00+01:00
2021-03-13T16:00:00+01:00
Waar:
YogaFarm
Sterrebosweg 1
Kosten:
1 dag = 75 euro, 2 dagen = 130 euro
Contact:
Sabine Philips
0624856661

In dit weekend staat de voorjaarsontgifting centraal. Dit is de ideale dag, met ondersteuning van de energie van de nieuwe maan, om alle balast van de winter te ontladen en ruimte te scheppen voor het nieuwe dat wil ontstaan.

Ben je al wat langer met yoga bezig en ben je op zoek naar wat meer verdieping? Dan is deze dag misschien wel precies wat je nodig hebt. Ik krijg vaak terug dat velen de wens hebben om meer dan 1,5 uur in de week yoga te doen, maar hier vaak geen vorm in kunnen vinden. Ik zelf heb ervaren dat de diepte in gaan met yoga, je dagelijkse leven enorm kan verrijken. En wellicht geeft het je de inspiratie en ondersteuning om het meer en meer in je leven te integreren.

De dag start om 10.00 uur (inloop 9.45 uur) en eindigt om 16.00 uur. Aan bod komen: shatkarmas (reinigingstechnieken), asana’s (houdingen; dynamisch en statisch), pranayama’s (ademhalingsoefeningen), yoga nidra (diepte ontspanning), concentratie-, visualisatie- en meditatie-oefeningen. Tijdens de middagpauze kun je de verbinding met de natuur ervaren op en rond de plek.

Kosten zijn 75 euro voor 1 dag. Thee, fruit(sapjes) en een lichte lunch is bij de prijs inbegrepen en volledig afgestemd op het ontgiften. Opgeven kan via sephilips@yahoo.com of via 0624856661.