Midzomer weekendretraite ‘ode aan de zon’

Wanneer:
juni 24, 2022 @ 17:00 – juni 26, 2022 @ 14:30
2022-06-24T17:00:00+02:00
2022-06-26T14:30:00+02:00
Waar:
YogaFarm
Sterrebosweg 1
Contact:
Sabine Philips
0624856661

Tijdens dit weekend vieren we het energetisch hoogtepunt van de zomer en staat de energie van de zon centraal. Op 21 juni is het midzomer, ook wel zomerzonnewende genoemd. Vanaf deze dag (na dit hoogtepunt) neemt de zon meer en meer in kracht af. En in de christelijke traditie is er op 24 juni het Sint Jans feest. Een mooie gelegenheid om ons een weekend lang te verbinden met de energie van de zon; het licht, de warmte, vitaliteit, de passie, de kracht. In vele mythologieen ziet de zon alles en is alwetend. Waar licht schijnt worden situaties doorzien en vervaagt de angst voor het donker en onze schaduwzijden. Met onder andere lichaamsbewegingen en ademhalingsoefeningen gaan we de kracht van de zon in onszelf verder onderzoeken. En met behulp van o.a. zelfreflectie, meditaties en visualisaties gaan we op een dieper niveau het licht laten schijnen op wat er in ons omgaat.

Een deel van dit weekend zal in stilte plaatsvinden, om je uit te nodigen meer naar binnen te keren. Ook zal het in een kleine groep zijn, van 4 a 6 personen. Dit draagt eraan bij dat je nog meer de aandacht bij jezelf kunt houden en je volledig bewust kunt zijn van je ware natuur en je hier weer meer mee in verbinding te komen. De plek, de natuur, het krachtige veld waar je een weekend lang verblijft is hierin de voedende basis.

Overnachten bij YogaFarm

Je verblijft dan wel in een van de tweepersoonskamers in het hoofdhuis (zie foto’s op de retreat pagina) of in de recent verbouwde bosloft boven de yogaruimte (foto’s volgen nog), waar slaapruimte is voor 3 of 4 personen.

  • Kosten, incl. 2 overnachtingen (gedeelde bosloft 3 of 4 persoonsappartement): 275 euro
  • Kosten, incl. 2 overnachtingen (gedeelde 2 persoonskamer in hoofdhuis): 300 euro
  • Kosten, incl. 2 overnachtingen (eigen kamer in hoofdhuis): 350 euro

Globaal programma:

Vrijdag (loslaten)

  • Inloop en ontvangst (tussen 17.00 en 18.00 uur).
  • Diner (tevens eerste kennismaking).
  • Opening rond de vuurcirkel met o.a. meditatie, mantrazang.
  • Start stiltetijd (vanaf 21.00 uur).

Zaterdag (bewustzijn)

  • Ontbijt
  • Ochtendprogramma: oa. reiniging, yoga, mantrazang, pranayama’s en oefeningen in de natuur.
  • Lunch.
  • Vrije ruimte: wandelen, bezinning etc.
  • Middagprogramma: o.a. yoga nidra, concentratie/visualisatie, reflectie oefeningen en oefeningen in de natuur.
  • Diner.
  • Avondmeditatie met passende rituelen.

Zondag (openen)

  • Ontbijt
  • Ochtendprogramma: o.a yoga, mantrazang, pranayama’s en oefeningen in de natuur.
  • Lunch (einde stilte tijd).
  • Middagprogramma: o.a vuurceremonie, meditaties en rituelen.
  • Afsluiting (rond 14.30 uur).